【资料图】
节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。
5个方法助你“满血复活”：
★早睡早起，睡前减少电子产品使用。
★清淡饮食，少食油腻。
★在工作中多设置休息时间，多走动。
★适度运动，如散步、慢跑等。
★积极进行自我心理调试。
愿你重燃工作中的意义感，新的一年将会真正“元气满满”！
关键词：
出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”_每日看点
推荐阅读
出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”_每日看点
2023-01-28
荷花的句子描写荷花的句子(汇总107句)
2023-01-28
阳了应该怎么办-阳性感染者如何用药 01月28日06时河北衡水疫情数据
2023-01-28
山东泰安：新型工业化新春再发力
2023-01-27
英超一年烧钱超20亿美元 重金投入的各家豪门境遇不同
2023-01-27
回乡偶书丨春节团圆，装满了一整年的期盼 环球最资讯
2023-01-27
天天微头条丨2023年1月26日伦敦银价格多少？伦敦银价格走势查询！
2023-01-26
咬肌怎么瘦下去 如何瘦咬肌
2023-01-26
天天动态:澳网女子单打2！4号种子淘汰，名将8战结束，大满贯冠军PK
2023-01-26
探望老人要注意啥？低烧、干咳咋用药？专家解答春节间防疫热点问题 焦点快报
2023-01-25
《战锤40K：暗潮》Xbox版再度跳票 PC版内容延期
2023-01-25
环球简讯:平顺县政府副县长段彦飞下乡指导工作
2023-01-25
大兽王\万兽王组合成员 铁皮Ironhide(BW)
2023-01-25
38岁詹皇场均35+9还登顶联盟末节之王：美媒狂刷皇冠 FIBA都送盛赞 报道
2023-01-24
铝的密度是多少_关于铝的密度是多少的基本详情介绍
2023-01-24
上海买房，千万不要为了买而买！|世界微速讯
2023-01-24
天天快报!永固镇新时代文明实践站开展迎新春送温暖志愿服务活动
2023-01-23
今日播报!透过上百位成功经销商们的打法 得出了这20点思考!
2023-01-23
全球要闻：中国少先队队歌老版_中国少先队队歌
2023-01-22
快报：鞍山市气象局发布道路结冰黄色预警【Ⅲ级/较重】
2023-01-22
vivoy7s如何设置滑动屏幕效果？_世界观速讯
2023-01-22
春节期间，儋州开通3条旅游客运线！
2023-01-21
交通运输部：昨天全国高速公路总流量2772.52万辆次
2023-01-21
速抢！萌兔红包封面来了-环球观察
2023-01-21
全球播报:《择君记》宋席远搞事业 王以纶直播cos茄子精
2023-01-20
杭州城市环境这一年，变化真的有点大！春节期间不打烊，继续“变变变”
2023-01-20
加快农业转移人口市民化（多棱镜） 环球今日报
2023-01-20
